Parenting Tips : Bagaimana untuk menjadi IBU BAPA TERBAIK kepada anak-anak

Assalamualaikum w.b.t

Sempena hari Jumaat yang barakah ini, saya nak share sedikit ilmu keibubapaan yang saya dapat dari facebook. Buat pedoman untuk saya sendiri dan juga mommies di luar sana. Jom baca (^_^)

Bagaimana untuk menjadi IBU bAPA TERBAIK kepada anak-anak

Jom jadi ibu bapa terbaik untuk anak-anak kita ;)

1. Kalau tiba-tiba teringatkan anak, kirimkan bacaan Al Fatihah. Sampai ke ayat "iyyakanakbudu waiyyakanastain" - yang ertinya "Hanya kepada Mu kami sembah dan hanya padaMU pohon pertolongan..", mintalah apa-apa hajat masa itu yang ada hubung kait dengan anak yang Kita ingat tu, habiskan bacaan surah Al Fatihah doakan semuga anak kita diberi kefahaman yang sebenarnya dalam urusan agamanya, memiliki ilmu yang bermanafaat Dan serahkan urusan anak kepada Allah untuk menjaganya.

2. Pandang wajahnya semasa dia tidur ucapkan bahawa, ibu nak (nama anak) jadi anak yang soleh sayang!. Cubalah amalkan ( ustaz kata ini makna kita bercakap dengan rohnya ) Dan ucapan ini adalah DOA Dan Allah Maha mendengar lagi maha melihat.

3. Masa bangun solat malam, solatlah hajat disisinya. Maksudnya Kita solat dalam bilik dia Dan dekat dengan dia. Jika Kita selalu buat Dan Kita juga selalu beritahu dia yang Kita sering doakan dia, dia akan rasa satu ikatan kasih sayang yang hakiki yang Kita amat sayangkan dia dan nak dia jadi anak soleh. Dia akan tahu Kita selalu solat hajat untuknya.

4. Minta dikasihani. Ucapkan setiap masa bahawa kita ni sedang menunggu panggilan Allah. Jika Dia tak jadi anak soleh bermakna dia tak sayangkan kita dan tentunya kita akan merana di Alam Barzah nanti.

5. Peluklah anak selalu walaupun dia sudah besar, sebagaimana Kita tatang dia masa kecilnya. Aura ciuman dan belaian ibu sambil bisikkan padanya yang kita bangga mempunyai anak sepertinya.

6. Maafkan anak Kita setiap masa walaupun perbuatannya amat melukakan hati Kita. Muhasabbah diri mungkin kesilapan yang anak lakukan itu adalah kerana dosa-dosa kita dimasa lampau.

7. Yang paling penting jaga tutur kata Kita, jangan sekali-kali ucapkan perkataan yang boleh melukakan hatinya. Jika ini berlaku juga kerana kita TER.. kata, cepat-cepat cari masa yang sesuai untuk Kita minta maaf padanya. Mengakulah padanya itu kelemahan Kita, Kita marah kerana dia buat salah, bukan bermaksud membenci.Ceritalah buat macam dramapun boleh .

8. Amalkan membaca ayat 40 surah Ibrahim supaya Kita, anak Dan zuriat keturunan kita termasuk dalam golongan orang2 yang tetap mendirikan Solat. [Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.]

9. Selalu ingatkan anak bahawa tak guna ada pangkat, belajar tinggi, hatta hafal Quran sekalipun jika tidak mempunyai peribadi yang mulia. Allah tak pandang wajah yang cantik tapi pandang hati yang cantik. Allah tak sayang, manusia tak suka.

10. Masa basuh beras niatkan "Ya.. Allah lembutkanlah hati anak-anak ku sebut nama dia.....untuk faham agamanya ", [kenapa Kita nak dia faham agama, kerana anak yang tak faham agama boleh bawa ibubapanya juga ke neraka] sebagaimana engkau lembutkan beras ini menjadi nasi ". Basuh beras lawan jam ( macam org tawaf ) sambil selawat kepada Nabi Muhamad S.A.W. Masa buat kerja ini hati jangan lalai..dan ingat kepada Allah selalu.

via : Prof. Dr. Muhaya

Okay, tu sahaja tips kali ini. Joma sama-sama amalkan. By the way, siapa-siapa yang share ilmu ni dapat pahala tau..heee (^_^)

WASSALAM 

Parenting Tips : 10 Langkah Berhenti Menjerit pada Anak-anak

Assalamualaikum w.b.t

Being parents is not easy. Anak sorang okay lagi lah. Bila dua, tiga, empat and seterusnya, kejap-kejap bertukar jadi Mommy Monster, kejap-kejap jadi Hulk..hehe betul tak mommies???  Actually most of us (parents) melalui fasa ni dalam life masing-masing. Kanak-kanak memang fitrah diorang, suka main, suka sepah, suka tengok cerita kartun and macam-macam lagi aktiviti yang kadang-kadang buat kita as parents nak marah tapi sebenarnya its good for them.

Saya sendiri, saya mengaku saya seorang yang cepat nak marah kalau anak-anak buat perangai, tapi kadang-kadang tengah marah tu datang satu rasa bersalah sebab anak-anak kecil lagi dan diorang kadang tu tak tahu pun apa yang diorang buat sebenarnya. Pendek kata tak matured, tak matang, tak mumayyiz, tak boleh nak beza sangat baik dan buruk. So kalau kita yang dah mumayyiz kononnya ni, marah anak-anak over-over sangat, tak ke kita yang macam TAK matured??? huhu

But always, those yang lalui semua ni sahaja yang akan faham mengapa kita sangat mudah nak marah-marah dan jerit-jerit kat anak (even tabiat ni, obviously ITS NOT GOOD AT ALL!!!, either to parents or kids as well ) So as parents yang bercita-cita nak jadi the best parents untuk anak-anak, kita kena selalu upgrade diri kita, muhasabah diri and banyakkan pembacaan (contohnya macam baca blog saya ni..heheh) cari ilmu keibubapaan, dan praktikkan kepada anak-anak.

Tips berhenti menjerit pada anak-anak

Okay, back to our main point : Kenapa kita selalu nak marah-marah dan jerit kat anak-anak??? Yess, maybe sebab tengah-tengah penat balik kerja, anak-anak sibuk nak itu, nak ini, gaduh sama-sama diorang, nangis nak susu, along pukul, rebut barang and macam-macam lagi situasi yang boleh naikkan darah kita in a split second. And masa tu memang syaitonnirojim duk kipas kasi lagi hangin, terus kita jerit and marah anak-anak macam orang hilang akal. betul tak????? and no, please dont make this situation as our daily routine. asal balik kerja hari-hari nak ulang kejadian jerit-jerit and marah-marah. Kalau macam ni gaya hidup kita, believe me, it will give HUGE impact pada life and attitude anak-anak in future.

1. Apabila kita menjerit , anak-anak akan rasa takut, dan ia membuat hati mereka jadi keras towards us.
2. Then mereka akan terkejut, tergamam, terdiam, stop whatever they are doing and lari. So if masa tu mereka tengah main, tengah asah skill lompat-lompat ke, mereka akan stop doing that (stop learning the skill)
3. Bila selalu menjerit, then ia seolah-olah train anak-anak supaya dengar kata bila kena jerit sahaja. Kalau parents cakap elok-elok they will not bother anymore, buat-buat tak kisah je.
4. Jika anak-anak kita tidak lagi takut dengan jeritan kita, that shows a very bad sign ; defense mechanism telah terbina, so mereka akan mula melawan kita dengan jeritan juga
5. Jeritan juga boleh membuatkan anak-anak membentuk "lagak" yang tidak elok, dan pergaduhan menjadi sesuatu yang biasa bagi mereka nanti
6. Apabila hati anak-anak menjadi keras kepada kita, mereka akan lebih terdedah dengan tekanan rakan sebaya

So How to Overcome habit marah-marah and jerit-jerit ni???

Terdapat beberapa cara untuk BERHENTI MENJERIT

1. Explain kepada anak-anak menggunakan suara yang lebih tenang. Beritahu mereka bahawa ibu kini sedang belajar untuk bersabar, jadi ibu akan membuat pelbagai kesilapan (jangan malu atau ego untuk mengaku salah di depan anak-anak)

2. Fahamkan tugas dan peranan kita sebagai parents iaitu untuk mengajar anak mengawal emosi, maka kita sebagai ibu bapa perlu belajar mengawal emosi sendiri dahulu. They learn from what they see. Contohnya kalau kita selalu menjerit pada mereka, mereka juga akan mula menjerit pada kita atau orang lain. Atau dengan kata lain, kepimpinan melalui teladan ye mommies (^_^)

3. Always bear in mind bahawasanya kanak-kanak will always behave like kanak-kanak. maksudnya its normal la kanak-kanak akan menangis bila mainan kena rampas, bergaduh sikit-sikit masa main. Sebabnya mereka adalah kanak-kanak. Tidak matang dan masih lagi in learning proses, so mereka tidak begitu pandai mengawal emosi seperti orang dewasa (parents)

4. Berhenti daripada memendam perasaan marah. Usually rasa marah ni datang apabila kita melalui hari yang sukar or memenatkan (kebiasaannya di tempat kerja). So lakukan apa saja yang boleh tukarkan mood marah kita waktu tu supaya kita akan rasa lebih gembira bersama-sama anak-anak. Contohnya makan aiskrim bersama mereka (^_^)

5. Do appreciate and ambil berat perasaan anak-anak (walau sekecil mana pun mereka). Contohnya ada semut kecil yang gigit kaki anak kita, then dia merengek sebab gatal dan mula mengadu pada kita. Some parents yang malas nak layan, then buat tak tahu je dengan aduan anak kecil tapi sebenarnya apabila kita memberi sedikit perhatian dan empati pada perasaan dia, it will help them to control perasaan dia sendiri and consequently bila anak-anak ini pandai control perasaan sendiri, they will know how to control their behavior. Makanya nanti takde lah kita nak terjerit-jerit kat anak-anak kalau mereka dah behave (^_^)

6. Lihatlah melalui perspektif anak kita dan fahami mereka. Apabila anak-anak melihat bahawa ibu-bapa memahami mereka, mereka akan lebih terbuka dan terdorong untuk bersikap baik. Ini kerana mereka lebih memahami had-had mereka dan akan kurang membuat kita marah.

7. Apabila kita mula marah, BERHENTI!!! Diam dan jangan buat apa-apa keputusan. TARIK NAFAS DALAM-DALAM. Jika kita mula menjerit, berhenti serta-merta, istighfar sehingga kembali tenang.

8. Keluarkan diri kita daripada situasi tersebut, jika boleh. Jika tidak, basahkan muka atau sebaik-baiknya ambil wuduk (bagi muslim). Kemudian fikirkan tentang keadaan situasi ketika itu bahawa di sebalik kemarahan adalah ketakutan, kesedihan dan kekecewaan. Kumpulkan perasaan tersebut dan bernafas. Menangis jika perlu. Nak menjerit kuat-kuat pun boleh, tapi bukan pada anak-anak or depan mereka,

9. Bertenang dan cakaplah kepada diri sendiri "bertenang..." atau pun berdoa dalam hati. Contoh: "Ya Allah kuatkan aku, kurniakan lah aku kesabaran untuk menghadapi ujian kerenah anak-anak syurga amanah-Mu ini ya Allah". Jangan pandang remeh tips ni ya, it works okay!! (saya sendiri amalkan, memang jadi..huhu )

10. Ambil tindakan positif dengan meminta maaf atau memujuk anak-anak kita. Biarkan mereka menagis sepuasnya. Stop doing other unimportant things dan baring bersama-sama anak-anak sehingga semua rasa gembira (^_^)  

Actually memang susah kita nak hentikan once ia dah jadi habit or rutin harian kita, tapi kita perlu kawal diri dan kita mungkin akan mengulangi kesilapan yang sama. But one thing, kita TAK BOLEH SESEKALI BERPUTUS ASA!! Keep on trying to be the best parents to our children (^_^)

Okay itu sahaja tips kali ni, baca-bacakan dan selamat beramal..hehe (^_~)

Wassalam,


Ummitalhahameena
Work At Home Mother with Shaklee ;)

  

Tips Naikkan HB Darah untuk ibu Hamil (elak ANAEMIA ketika hamil)

Assalamualaikum w.b.t

Apabila hamil, antara perkara yang sering dititik beratkan semasa pregnancy check-up monthly ialah kandungan HB atau hemoglobin darah. HB darah ni ada kaitan dengan zat besi. Semasa hamil,mommies perlukan lebih zat besi untuk membantu mengekalkan kesihatan mommies dan bayi. Jika mommies tidak mendapat zat besi yang mencukupi untuk menjana penghasilan hemoglobin bagi ibu dan baby, mommies mungkin akan mengalami anaemia akibat kekurangan zat besi.

Anaemia dapat dipastikan jika tahap hemoglobin mommies kurang daripada 11.0 gm/dl. Ujian darah yang dijalankan di klinik antenatal dapat menguji samada hemoglobin mommies berada pada tahap yang memuaskan ataupun tidak. Agak normal juga bagi tahap hemoglobin untuk turun sedikit semasa hamil kerana terdapat lebih banyak cecair dalam darah yang mencairkan sel-sel darah merah.Doktor hanya akan mempreskripsikan pil zat besi jika tahap zat besi mommies turun ke tahap sangat rendah.

1 benda penting yang perlu diingatkan di sini, walaupun berat badan mommies ketika hamil naik dengan cantik atau terlebih naik (macam saya) tidak semestinya mommies tidak akan mengalami masalah HB rendah ni. Macam saya sendiri, berat badan dah terlebih-lebih, tapi HB tetap rendah (T_T) 

Okay, so kebiasaannya doktor hanya akan menasihatkan mommies untuk makan makanan yang boleh membantu naikkan HB darah (selagi HB tidak terlalu rendah, doktor takkan bagi ubat, so kena ikhtiar naikkan HB darah dengan diet pemakanan harian atau dengan pengambilan suppliment seperti VITALEA IRON FORMULA SHAKLEE). Antara makanan-makanan yang dicadangkan oleh doktor ialah :

12 Makanan Tambah Darah untuk Ibu Hamil ( Naikkan Hb)

1. Daging Merah

Daging merah dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Daging merah mengandungi kadar zat besi yang tinggi untuk membantu memerangi anemia semasa hamil. Anda perlu tahu bahawa kandungan zat besi dari sumber haiwan mudah diserap berbanding sumber lain.

2. Brokoli

Brokoli dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Sayur hijau ini mengandungi vitamin, zat besi dan folat. Brokoli sangat bagus dimakan ketika hamil kerana ia juga mengandungi antioksidan yang mampu melawan penyakit dan jangkitan.

3. Pisang

Pisang dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Pengambilan dua biji pisang setiap hari sangat baik untuk wanita hamil. Ini adalah kerana folat yang terkandung di dalam pisang boleh membantu dalam pertumbuhan janin dan peghasilan sel-sel baru.

4. Kekacang

Kekacang dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Kekacang adalah salah satu sumber untuk mencegah anemia. Ambillah kekacang sebagai snek menggantikan makanan ringan.

5. Bayam

Bayam dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Untuk pengetahuan penghidap anemia, bayam merupakan makanan paling baik di dalam kalangan sayuran untuk ibu hamil. Bayam merah ataupun hijau, menyerap zat besi dan folat untuk memerangi anemia.

6. Kerang

Kerang dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Kerang juga terkenal dalam mencegah anemia. Masukkan kerang ke dalam menu harian anda dengan cara masakan yang berlainan agar tidak bosan.

7. Telur

Telur kuning dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Telur bahagian kuningnya sahaja yang mengandungi nutrien termasuk zat besi yang diperlukan penghidap anemia. Mengambil kuning telur dapat mengekalkan jumlah haemoglobin dalam darah.

8. Oat

Oat dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Oat yang boleh melawan anemia semasa hamil memberikan mineral yang diperlukan tubuh badan berserta zat besi. Oat juga mudah dicerna. Ibu hamil sangat sesuai mengambil oat.

9. Buah delima

Buah Delima dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Buah delima dapat mempertahankan jumlah sel darah merah, kandungan zat besi yang terdapat dalam buah delima dapat mengurangkan gejala anemia.

10. Madu

Madu dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Pastikan anda mengambil madu di dalam menu harian anda jika anda mengalami anemia. Madu boleh juga menggantikan gula di dalam minuman dan makanan.

11. Kurma

Kurma dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Khasiat kurma tidak dapat disangkal lagi. Ini termasuk meningkatkan penghasilan sel darah merah. Kurma yang sedap dan manis ini turut memberi tenaga kepada anda.

12. Kismis

Kismis dapat membantu naikkan HB darah wanita hamil

Buah anggur yang dikeringkan dipanggil kismis. Kismis dapat membantu melawan anemia semasa kehamilan. Buat kismis sebagai snek harian dan didiklah juga anak-anak makan kismis sejak kecil.

**********************************************

Alternatif selain makanan-makanan di atas

VITALEA IRON FORMULA SHAKLEE

Vitalea Shaklee ini merupakan antara multivitamin terawal yang dicipta di dunia. Diperkaya dengan zat besi dan pelbagai nutrien-nutrien lain, yang sangat-sangat membantu menaikkan HB darah terutama untuk mommies yang tengah preggy dan mengalami anemia (low Hb problem)

Vitalea Iron Formula Shaklee bantu naikkan Hb darah wanita hamil

Testimoni HB darah naik dengan vitalea Shaklee

Untuk kesan penyerapan zat besi yang optimun, mommies semua disarankan mengambil makanan tinggi zat besi atau Vitalea Iron Formula Shaklee ini dengan Vitamin C. Vitamin C sangat membantu badan kita menyerap zat besi dalam pemakanan. Mommies harus minum banyak jus oren atau makan buah-buahan atau sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C semasa memakan makanan yang kaya dengan zat besi untuk membantu menaikkan HB dan mengelak daripada mendapat anaemia. Atau lebih mudah, mommies juga boleh mengamalkan VITAMIN C SHAKLEE yang terdapat dalam SET KEHAMILAN SHAKLEE (Vitalea juga terdapat dalam set ini).

Vitamin C Shaklee membantu badan kita menyerap zat besi secara optimum

Set Kehamilan Shaklee mengandungi vitamin C dan juga vitalea

Selain itu, Teh dan kopi membuatkan sukar bagi badan kita menyerap zat besi. Oleh itu, lebih baik jika mommies elakkan meminumnya semasa waktu makan makanan yang tinggi zat besi.

Elakkan kafein untuk pastikan badan menyerap zat besi secara optimum

Okay, itu sahaja informasi untuk kali ini. Semoga bermanfaat untuk mommies semua (^_^)

WASSALAM 

Berminat untuk dapatkan produk-produk SHAKLEE boleh hubungi saya melalui ;

fb : Sharfawani Ismail 

page : Vita 4 All 

email : shafa_87@msn.com / ummitalhah@gmail.com 

sms/call/whatsapp/telegramme : 017-9623963 / 03-80655814

ATAU KLIK LINK DI BAWAH

Saya mahu Set Kehamilan Shaklee

Free Delivery sekitar Puchong & Putrajaya

Tips Untuk Mengelakkan Anak Mengalami Jaundice/Demam Kuning selepas lahir

Assalamualaikum w.b.t

Hari ini saya nak kongsi sedikit tips. Simple tips but very important!! Jom baca! (^_^)

Amalan Semasa Ibu Mengandung Untuk Mengelakkan Anak Mengalami Jaundice/Kuning

Madu untuk elak kuning pada bayi baru lahir

1. Minum madu (tanpa air) 3 sudu atau 5 sudu sehari

Amalkan susu kambing untuk elak kuning pada bayi

2. Mengamalkan minum susu kambing 2 cawan sehari, pagi semasa sarapan, malam sebelum tidur. (Sebaiknya dicampur dengan sedikit zaafaran)

Pati delima juga membantu elak kuning pada bayi

3. Mengamalkan meminum pati delima paling kurang 500ml sehari.

Kurma, makanan sunnah yang sangat berkhasiat dan membantu elak bayi kuning selepas lahir

4. Mengamalkan makan buah kurma sebagai sarapan.

Buah tin juga elok diamalkan untuk elak bayi kuning

5. Mengamalkan memakan buah tin setiap 3 hari.

Minyak zaitun untuk elak bayi kuning selepas lahir

6. Menelan minyak zaitun apabila umur janin sudah mencapai 5 bulan ke atas.

Suami berselewat sambil menggosok lembut perut isteri 

7. Suami digalakkan menggosok lembut perut isteri yang sedang hamil sambil berselawat ke atas Nabi Muhammad S.A.W sebanyak yang mungkin.

Air kelapa untuk elak kuning pada bayi

8. Mengamalkan minum air kelapa muda setiap hari ketika hampir bersalin.

Okay, itu sahaja tips kali ini. Semoga bermanfaat untuk mommies semua (^_^)

WASSALAM 

Panduan berguna menghadapi jaundis bayi baru lahir

Pelbagai Petua Modern & Tradisional untuk Ibu Hamil

Assalamualaikum w.b.t

Memandangkan ramai kawan-kawan saya yang tengah preggy sekarang, saya dengan rasa baik hatinya nak share sedikit petua untuk mommies-mommies yang tengah mengandung ni. Petua-petua ni ada yang saya ambil dari facebook dan ada yang saya dapat dari orang-orang tua dan memang saya sendiri amalkan. Sharing is caring, so selamat beramal dengan petua-petua di bawah (^_^)

Petua untuk ibu hamil

1.Hilangkan rasa loya

Ambil segenggam daun kari, bersihkan dan kisar sehingga menjadi jus. Campurkan jus tersebut dengan perahan limau nipis dan satu sudu teh gula. Minumlah setiap pagi. Insya-Allah rasa loya akan hilang.

Atau amalkan memakan buah prune atau kurma dan kismis. Jika masih berlarutan, boleh berikhtiar pula dengan PEPPERMINT GINGER SHAKLEE

2.Kulit anak bersih

Semasa mengandung, amalkan meminum air kelapa agar kulit bayi dalam kandungan bersih dan halus serta terhindar daripada masalah ruam.

Atau boleh juga mengamalkan OMEGA GUARD SHAKLEE. Selain bagus untuk perkembangan otak bayi, omega juga mengurangkan risiko masalah kulit pada bayi dalam kandungan.

3.Inginkan anak berkulit cerah

Ibu hamil disarankan agar banyak makan sayur-sayuran berwarna hijau terutamanya sayur bayam jika inginkan anak berkulit cerah.

Atau boleh juga mengamalkan ESP SHAKLEE. Selain menjadikan kulit ibu dan bayi cerah dan cantik, esp juga adalah sumber protein yang sangat berkualiti dan boleh membantu menguatkan rahim serta mengurangkan risiko keguguran dan kelahiran pra-matang.

4.Atasi rekahan kulit semasa hamil

Agar kulit sekitar perut dan paha anda tidak merekah semasa hamil, sapukan dengan minyak zaitun setiap kali selepas mandi dan ketika hendak tidur.

Boleh juga menyapu BIO OIL atau VITAMIN E SHAKLEE di bahagian perut pada setiap malam.

5.Mudah bersalin

Ketika kandungan berusia 6 bulan, amalkan memakan satu sudu teh minyak zaitun atau minyak kelapa yang dibuat sendiri (minyak selusuh) atau air zam-zam yang telah dibacakan ayat-ayat suci al-quran (air selusuh) sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Setelah berusia sembilan bulan pula, amalkan pengambilan setiap hari.

Kebiasaannya air selusuh atau minyak selusuh ini dibuat oleh ustaz atau bidan  (yang mengamalkan ayat quran) ketika mengurut pesakit.

6. Anak tak dijangkiti kuning (jaundis) selepas bersalin

Amalkan minum susu kambing dari awal kehamilan sehingga lepas bersalin. Mommies juga kena elak dari makan benda-benda masam seperti jeruk atau asam.

7. Anak berambut hitam dan lebat

Amalkan meminum air kelapa segar (tanpa campuran air atau gula) selepas kandungan berumur 7 bulan dan ke atas sehingga bersalin.

8. Ibu bertenaga ketika proses bersalin

Ketika proses kelahiran, doktor tidak menyarankan untuk mommies makan banyak atau makan makanan terlalu berat seperti nasi kerana kemungkinan najis akan terkeluar ketika proses meneran. Doktor pernah meberi nasihat kepada saya supaya ambil makanan pemberi tenaga segera yang ringkas dan cepat dihadam seperti kurma, kismis, atau coklat. Air pula mommies boleh amalkan air zam-zam. In shaa Allah mommies akan lebih bertenaga semasa meneran.

Okay lah, itu sahaja petua-petua yang ingin saya kongsikan, kalau ada lagi petua-petua lain, akan saya kongsikan dalam next entry (^_^)

WASSALAM 

Berminat untuk dapatkan produk-produk SHAKLEE boleh hubungi saya melalui ;

fb : Sharfawani Ismail 

page : Vita 4 All 

email : shafa_87@msn.com / ummitalhah@gmail.com 

sms/call/whatsapp/telegramme : 017-9623963 / 03-80655814

ATAU KLIK LINK DI BAWAH

Saya mahu Set Kehamilan Shaklee

Free Delivery sekitar Puchong & Putrajaya

Tips Mudah Hamil dengan GLA Complex Shaklee

Assalamualaikum w.b.t

Salam sayang untuk semua (^_^)

Hari ni happy semacam sebabnya.......

1) Bulan April ni ada promo GLA COMPLEX SHAKLEE!!!!

2) Dapat testimoni hangat panas2 customer yang amalkan GLA ni dah hamil!!! ALHAMDULILLAH (^_^)

❤ Bagaimana GLA Complex membantu anda untuk cepat hamil?

GLA (gamma linolenic acid) menurunkan kolesterol dan ia membantu melegakan sindrom pra haid (PMS) seperti senggugut, dan membantu meningkatkan lendir servik yang berkualiti untuk kesuburan. Ia juga membantu dalam melegakan kesakitan dan kekejangan kerana GLA ditukarkan kepada prostagdalin E1.

  

GLA membantu seorang wanita menghasilkan lendir serviks yang berkualiti untuk kesuburan iaitu lendir yang bewarna putih telur. Perasan tak sebulan sekali seorang wanita akan mengeluarkan cecair yang sebegitu, yakni sewaktu subur. Namun, tak semua orang mendapati cecair yang dihasilkannya sebegitu ‘subur’.

Di sinilah fungsi GLA untuk membantu dalam penghasilan cecair yang melambangkan kesuburan ini, yang membantu sperma untuk berenang ke uterus, terus ke tiub falopio untuk bersenyawa dengan sel ovum.Bukan itu saja, cecair ini juga membantu sperma untuk terus hidup dalam tiub falopio sehingga 5 hari. Jadi, kalau tak ‘kena’ hari subur pun masih ada peluang sebab sperma masih ada di situ sampai hari ke-5.

Jadi, puan2 yang masih belum dikurniakan rezekia anak, cuba periksa cecair serviks anda.Kalau cecair tu tebal, kecoklatan dan kering itu petanda kurang baik sebab ia boleh menghalang persenyawaan. Makanya boleh la berikhtiar dengan GLA Complex Shaklee ni. In shaa Allah kalau ada usaha Allah akan kurniakan hasilnya (^_^)

WASSALAM 

Berminat untuk dapatkan produk ini, atau produk-produk SHAKLEE yang lain boleh hubungi saya melalui ; 

fb : Sharfawani Ismail https://www.facebook.com/sharfawani.ismail 
page : Vita 4 All https://www.facebook.com/SuperUmmiTalhah 
email : shafa_87@msn.com / ummitalhah@gmail.com 
sms/call/whatsApp : 017-9623963 / 03-80655814

ATAU KLIK LINK DI BAWAH

Saya mahu GLA Complex Shaklee

FREE Delivery sekitar Puchong & Putrajaya

Simptom-simptom Kehamilan yang Tak Boleh Diabaikan

Assalamualaikum w.b.t

Memandangkan saya sendiri sedang hamil anak kedua dan sedang menghitung hari untuk melahirkan, rasa terpanggil pula untuk berkongsi sedikit info tentang kehamilan yang saya baca di laman web baby center tempoh hari. 

Walaupun ini adalah kehamilan yang kedua atau yang keberapa kali sekali pun, bagi saya tidak salah untuk kita sentiasa mencari info2 tentang kehamilan dan kelahiran untuk menambah ilmu yang sedia ada lebih2 lagi perihal seperti simptom2 ketika kehamilan berlangsung. 

Sebenarnya tidak kira berapa banyak yang telah kita baca atau bincangkan dengan ibu-ibu lain mengenai kehamilan, masih lagi sukar untuk kita mengetahui samada apa yang kita alami semasa hamil ini adalah normal ataupun tidak. 

Jom baca info ini - sumber dari babycenter.com

Berikut ialah simptom-simptom yang perlu dirisaukan. Jika anda sedang mengalami salah satu daripada masalah berikut, hubungilah doktor anda dengan segera.

Rasa sakit pada bahagian tengah perut

sakit pada bahagian tengah perut

Sakit yang teruk atau mencucuk-cucuk pada bahagian tengah atau atas perut, samada disertai dengan loya atau muntah ataupun tidak, boleh membawa beberapa maksud. Anda mungkin mengalami:

• ketakcernaan yang teruk
• jangkitan virus dalam perut
• keracunan makanan

Sekiranya anda kini dalam separuh masa kedua kehamilan, kesakitan ini mungkin juga menandakan PREAKLAMPSIA, iaitu satu masalah serius yang memerlukan rawatan segera. 

Pengalaman saya sendiri, dari kehamilan pertama lagi saya sering mengalami keracunan makanan terutama jika menghadiri kenduri atau majlis2 kahwin, mungkin kerana makanan di majlis2 keramaian begitu diamasak terlalu awal dalam kuantiti yang banyak, maka faktor kebersihan tidak terlalu dititikberatka. 

Walau bagaimanapun untuk kehamilan kedua ini saya amalkan VITAMIN C SHAKLEE yang membantu meningkatkan antibodi badan saya untuk melawan virus2 penyebab keracunan ini.

Rasa sakit pada bahagian bawah perut

sakit pada bahagian bawah perut

Sakit yang teruk di satu sisi atau kedua-dua sisi perut boleh jadi petanda beberapa perkara. Ligamen anda mungkin tertarik dengan kuat atau ia mungkin tanda:

• Kehamilan ektopik (luar rahim)
• Keguguran
• Kelahiran pramatang
• Fibroid menyusut dan berdarah.
• pemisahan plasenta, iaitu di mana sebahagian daripada plasenta (uri) tercerai daripada dinding rahim (uterus) sebelum masanya (plasenta atau uri ialah organ yang terbentuk dalam uterus semasa hamil, dan ia membekalkan nutrien kepada janin dan mengeluarkan bahan buangannya)

Pada 2 minggu lepas saya ada mengalami sakit seperti senggugut di bahagian bawah perut ketika berjalan di shopping complex. Sangat2 merisaukan tetapi Alhamdulillah selepas saya duduk dan berehat seketika sakit itu beransur hilang. Mungkin ia disebabkan ligamen badan saya yang tertarik kuat kerana saya terlalu lasak kot.hehe

Demam

demam ketika hamil

Jika anda demam dengan suhu melebihi 37.5 darjah C, tetapi tanpa simptom selsema hubungi doktor anda pada hari yang sama.

Jika suhu melebihi 39 darjah C, hubungi doktor anda dengan segera. Anda mungkin mengalami jangkitan. Doktor anda akan memberikan anda antibiotik dan menasihatkan anda supaya berehat. Jika suhu anda melebihi 39 darjah C bagi jangka masa yang lama, ia boleh membahayakan bayi dalam kandungan anda. 

Penglihatan kabur dan nampak tompok-tompok bersinar

Hubungi doktor anda sekiranya, dalam separuh masa kedua kehamilan anda mengalami:

• penglihatan berganda;
• penglihatan kabur;
• penglihatan malap;
• ternampak tompok-tompok bersinar;
• ternampak cahaya terang yang berlangsung lebih daripada dua jam.

Simptom-simptom tersebut boleh jadi tanda-tanda praeklampsia. 

Tapak tangan dan tapak kaki bengkak

Tapak kaki @ kaki membengkak ketika hamil

Tapak tangan membengkak ketika hamil

Ramai ibu mengandung akan mengalami bengkak semasa kehamilan dan dalam kebanyakan kes, ini tidak perlu dirisaukan. Tetapi, jika simptom ini teruk atau berlaku tiba-tiba dan disertai dengan sakit atau gangguan penglihatan, ia mungkin simptom praeklampsia. 

Sakit kepala yang teruk dan tidak hilang-hilang

bahaya sakit kepala ketika hamil

Jika anda mengalami sakit kepala selama lebih dari dua atau tiga jam, disertai dengan gangguan penglihatan dan bengkak yang berlaku tiba-tiba pada tangan, muka dan mata anda, anda mungkin mengalami praeklampsia.

Pendarahan faraj

pendarahan ketika hamil

• Pendarahan faraj (spotting) tanpa kesakitan mungkin tanda normal proses implantasi iaitu apabila embrio melekat pada uterus pada awal kehamilan ataupun pendarahan penebusan (breakthrough bleeding). Namun anda masih perlu hubungi doktor anda jika anda mengalami pendarahan semasa kehamilan kerana ini boleh jadi menunjukkan komplikasi yang serius:Pendarahan yang berbeza daripada normal haid anda (lebih banyak atau sedikit dan berwarna gelap) disertai kesakitan teruk pada satu sisi abdomen boleh jadi tanda kehamilan ektopik (kehamilan di luar rahim).
• Pendarahan yang banyak, terutamanya apabila disertai sakit belakang atau abdomen, boleh dikaitkan dengan keguguran atau berpotensi untuk gugur.
• Dalam peringkat akhir kehamilan, pendarahan menunjukkan plasenta previa pemisahan plasenta atau kelahiran pramatang (kelahiran yang bermula sebelum minggu ke 37)

Cecair keluar daripada faraj 

Cecair putih keluar dari faraj ketika hamil petanda awal bersalin

Keluarnya cecair daripada faraj sebelum minggu ke 37 bermakna membran anda telah pecah awal. Doktor anda pasti mahu anda dimasukkan ke hospital supaya anda boleh mendapatkan rawatan untuk mencegah jangkitan dan membuat persediaan untuk kelahiran pramatang. 

Selepas 37 minggu, anda mungkin sudah hendak bersalin. Hubungi doktor anda untuk berbincang mengenai pilihan anda jika anda masih belum rasa sakit hendak bersalin dalam masa 24 jam. 

Simptom ini juga baru sahaja saya alami ketika pulang ke kampung bulan lepas. Masa itu di rumah mak mertua, tiba2 sahaja ada cecair yg mengalir keluar menitik ketika saya sedang berjalan. Tetapi disebabkan tiada rasa sakit dan tiada cecair keluar lagi selepas itu, saya tidak rujuk mana2 doktor. Hmmm..harapnya tiada apa2 yang tidak elok berlaku.

Tiba-tiba rasa sangat dahaga

Rasa sangat dahaga secara tiba2 ketika hamil

Jika anda tiba-tiba dahaga tetapi kurang membuang air kecil, ini mungkin tanda penyahidratan atau kencing manis kehamilan (diabetes gestasi).Kedua-duanya meningkatkan risiko komplikasi bagi anda dan bayi anda. 

Rasa perit semasa membuang air kecil

sakit ketika kencing semasa hamil

Sakit atau perit semasa membuang air kecil disertai dengan suhu badan tinggi, menggigil dan sakit belakang mungkin tanda-tanda jangkitan saluran kencing. Jumpalah doktor. Anda akan dirawat dengan antibiotik. 

Tak berhenti muntah

Muntah tanpa henti ketika hamil

Muntah lebih daripada dua atau tiga kali sehari akan menyahhidratkan dan melemahkan anda, walaupun ia tidak membahayakan bayi. Anda perlu hubungi doktor anda jika anda mengalami muntah yang teruk dan berterusan (hiperemesis gravidarum) kerana mungkin anda perlu dimasukkan ke hospital. 

Muntah yang bermula di peringkat akhir kehamilan dan diikuti dengan sakit di bawah tulang rusuk mungkin merupakan tanda praeklampsia. Jika anda muntah diikuti dengan rasa sakit dan demam, ini mungkin menandakan jangkitan. Dalam kedua-dua kes tersebut, hubungi doktor anda. 

Rasa pening dan hendak pitam

Sering pening dan berasa hendak pitam ketika hamil

Ini mungkin tanda yang anda tidak cukup makan pada hari itu tetapi ia juga mungkin bermakna anda mengalami tekanan darah rendah. Ramai wanita rasa pening-pening semasa hamil. Jika anda pitam, hubungi doktor anda selepas anda sedar semula untuk memastikan semuanya dalam keadaan baik. 

Pergerakan bayi semakin perlahan

Tiada pergerakan atau pergerakan bayi anda perlahan lebih daripada 24 jam selepas minggu ke-21 mungkin menandakan bayi anda dalam keadaan tertekan. Jika anda sedar bahawa bayi anda kurang bergerak daripada biasa, hubungi doktor anda. Baca lebih lanjut mengenai pergerakan bayi anda, termasuk bila perlu meminta bantuan. 

Rasa gatal seluruh badan

Gatal-gatal seluruh badan ketika hamil

Kegatalan yang teruk mungkin menunjukkan masalah berkaitan hati seperti obstetrik kolestasis. Jika anda mengalami obstetrik kolestasis, anda mungkin juga mengalami jaundis, dengan air kencing berwarna gelap dan najis yang pucat. 

Kegatalan semasa hamil adalah normal kerana kulit anda meregang untuk menyesuaikan keadaan dengan bayi anda yang sedang membesar. Walau bagaimanapun, lebih baik jika anda membuat pemeriksaan, terutamanya jika kegatalan itu teruk, lebih-lebih lagi pada waktu malam dan melibatkan tapak kaki dan tangan anda. 

Ini adalah simptom yang paaaaaling teruk saya pernah hidapi semasa kehamilan pertama. Kegatalan yang melampau sehinggakan saya tak boleh tidur dan terpaksa berjaga sepanjang malam semata2 untuk menggaru. 

Terjatuh dan perut terhentak

Bahaya terjatuh ketika hamil 

Jatuh atau hentakan tidak selalunya membawa bahaya, tetapi hubungi doktor anda pada hari yang sama dan jelaskan apa yang berlaku. Jika anda tergelincir di tangga dan tulang punggung anda tercedera, anda mungkin tidak perlu risau. Bayi anda selamat kerana dilindungi oleh uterus dan cecair amnion. 

Walau bagaimanapun, komplikasi mungkin berlaku dalam sesetengah kes. Jika anda mengalami kontraksi, kebocoran atau sebarang pendarahan, hubungi doktor anda dengan segera atau pergilah ke unit kemalangan dan kecemasan di hospital terdekat. 

Rasa "tidak begitu sihat"

Rasa tidak sihat dan tidak selesa ketika hamil

Jika anda tidak pasti mengenai sesuatu simptom, tidak rasa seperti biasa atau rasa tidak selesa, yakinlah dengan perasaan anda dan hubungi doktor anda. Jika terdapat masalah, anda akan dirawat dengan segera. Jika tiada masalah, anda akan berasa lega. 

Doktor anda sudah biasa mendapat panggilan-panggilan seperti ini, dan beliau pasti gembira memberikan nasihat. Badan anda sedang berubah dengan pesat sehingga kadang kala sukar untuk dipastikan samada apa yang anda alami ini adalah normal ataupun tidak.

****************

Sebenarnya simptom2 di atas sering sahaja berlaku kepada ibu2 hamil termasuklah saya sendiri. Semasa hamil anak pertama khususnya saya sering muntah , lesu, pening dan gatal2 seluruh badan. Tapi untuk kehamilan kedua kali ini saya lebih bertenaga, sihat dan tiada lagi gatal2 (^_^)

Rahsianya???..................SET KEHAMILAN SHAKLEE!!

Set Kehamilan Shaklee..khas untuk wanita hamil demi memberikan yang terbaik untuk bayi di dalam kandungan ;)

Haa...yang ni testimoni hangatttttzzz di pasaran. Isteri penjaga gol bola sepak negara, Khairul Fahmi Che Mat mengamalkan Set Kehamilan ni semasa mengandungkan anak sulung pasangan tersebut. Memang comey lotey anak mereka ni! hehe

Isteri Apex, penjaga gol bola sepak negara pun turut mengamalkan Set kehamilan Shaklee

Secara ringkasnya..

*Kaki bengkak ----->>> 

atasi dengan B COMPLEX SHAKLEE

*Muntah teruk------>> 

atasi dengan PEPPERMINT GINGER & ESP SHAKLEE

*Gatal-gatal badan ------->> 

atasi dengan VITAMIN C dan B COMPLEX SHAKLEE

*Sakit-sakit badan sebab jatuh @ Kaki cramp/kejang & sakit pinggang------->>

atasi dengan OSTEMATRIX SHAKLEE

ok lah, itu saje nak cerita kali ni (^_^)/

WASSALAM
Berminat untuk dapatkan produk-produk SHAKLEE boleh hubungi saya melalui ;

fb : Sharfawani Ismail https://www.facebook.com/sharfawani.ismail
page : Vita 4 All https://www.facebook.com/SuperUmmiTalhah
email : shafa_87@msn.com / ummitalhah@gmail.com
sms/call/whatsapp/telegramme : 017-9623963 / 03-80655814

ATAU KLIK LINK DI BAWAH

Saya mahu Set Kehamilan Shaklee

FREE DELIVERY sekitar PUCHONG, CYBERJAYA & PUTRAJAYA