Nutrisi-nutrisi penting untuk ibu hamil...

ASSALAMUALAIKUM W.B.T

 
Salam sayang untuk anda semua..hari ini tajuk kita mengenai kehamilan..atau lebih spesifik lagi, nutrisi yang diperlukan oleh seorang wanita hamil .
 
                                                    


Seperti yang kita tahu, keperluan nutrisi seseorang akan bertambah apabila dia disahkan hamil. Keperluan nutrisi ini juga akan terus meningkat seiring dengan pertambahan usia kandungan.
Nutrisi2 ini memang boleh didapati daripada pelbagai makanan dalam bentuk vitamin asli atau alami yang terdapat di dalam makanan tersebut.
 
TETAPI...
 
Mampukah kita untuk memenuhi keperluan sebenar nutrisi2 penting ini daripada makanan2 yang kita sendiri tahu ada baik buruknya daripada pengambilan makanan tersebut. Contohnya, kita memerlukan protein yang terdapat dalam daging lembu, tetapi tak dapat tidak, kita akan turut mendapat lemak daging yang boleh membahayakan kesihatan kita. Atau protein daripada ikan yang tidak berlemak, tetapi mempunyai tahap merkuri yang tinggi.
 
Daripada fakta di atas, alternatif terbaik yang ada untuk kita memastikan keperluan nutrisi ini terjamin ialah dengan pengambilan makanan tambahan atau supplement yang selamat untuk ibu dan bayi dalam kandungan.
 
Antara nutrisi2 penting yang diperlukan secara optimum oleh ibu hamil ialah ;

• Karbohidrat dan lemak - sebagai sumber zat tenaga untuk menghasilkan kalori dan boleh diperolehi daripada bijirin, kekacang dan ubi-ubi
• Vitamin B complex - bermanfaat untuk menjaga sistem saraf, otot dan jantung agar berfungsi secara normal. Terdapat pada biji – bijian, kacang-kacangan, sayuran hijau, ragi, telur dan produk susu.
• Protein - sebagai sumber zat pembina yang boleh didapati dalam daging, ikan, telur dan kekacang.
• Kalsium - diperlukan bagi pertumbuhan tulang dan gigi janin, serta melindungi ibu hamil dari osteoporosis Jika keperluan kalsium ibu hamil tidak tercukupi, maka kekurangan kalsium akan diambil dari tulang ibu. Sumber lainnya ialah sayuran hijau dan kacang-kacangan. Sekarang kalsium paling baik diperoleh dari susu serta produk olahannya
• Asid Folik - berfungsi untuk perkembangan sistem saraf dan sel darah, banyak terdapat pada sayuran berwarna hijau gelap. Misalnya bayam, kembang kol juga brokoli. Pada buah-buahan, asid folik terkandung dalam jeruk, pisang, wortel dan tomat. Ibu hamil memerlukan asam folik 800 mcg per hari, terutama pada 12 minggu pertama kehamilan. Bila kekurangan zat ini boleh mengakibatkan pembentukan otak terganggu, hingga cacat bawaan pada susunan saraf pusat mahupun otak janin.

Kesemua nutrisi ini memang terdapat di dalam makanan2 yg disebutkan di atas. Walau bagaimanapun, seperti yg dinyatakan sebelum ini, terdapat risiko dalam pengambilan makanan tersebut. Oleh itu, jom kita penuhi keperluan nutrirsi2 ini daripada vitamin semulajadi shaklee
 
Khas untuk ibu hamil, SHAKLEE mencadangkan pengambilan vitamin2 ini;
 

Vitamin B-Complex

• Asid folik penting untuk pembinaan tulang bagi mengelakkan kecacatan rahim.
• Mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi.
• Ibu memerlukan 400mg asid folik sehari.Masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro berlaku seawal seminggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk.oleh itu B COMPLEX sangat penting untuk ibu hamil 

Vita-Lea iron Formula

• Vita lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu ambil obimin.
• Penting untuk ibu yang ada masalah pitam atau mudah pening atau masalah anemia

Vitamin C

• Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen.
• Membina dan menguatkan sel2 tisu dalam badan.
• Sangat penting untuk gusi dan gigi yang kuat dan sihat.
• Membantu dalam penghadaman zat
• Mempertingkatkan taraf sistem pertahanan tubuh.
• Membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yg sgat penting untuk pembentukkan hemoglobin yg membawa oksigen dalam darah.

Osteomatrix

• Ibu mengandung perlukan 1500mg calcium sehari untuk pembentukan tulang yg kuat dan gigi yg sihat.
• Tidak mengandungi lemak
• Jika ibu kekurangan kalsium ia akan menjejaskan pertumbuhan bayi dan penyusutan jisim tulang dan kerosakan gigi pada ibu.
• Malah ibu juga terdedah kpd risiko osteoperosis di usia tua.

Omega Guard

• Penting untuk pembentukan otak dan mata bayi.
• Mengawal paras kolestrol dalam badan ibu.
• Mengurangkan keradangan
• Menggalakkan funfsi otak,sistem imun dan mata melalui pemakanan.
• Penting bg perkembangan dan fungsi otak.
• Meningkatkan sistem imunisasi.
• Menapis segala virus dan bacteria dr badan.
• Kanak2 yg mengambil omega sejak kecil dapat mengurangkan jangkitan pernafasan

Energizing Soy Protein

• Membantu menguatkan rahim ibu hamil
• Mencantikkan kulit ibu dan bayi
• Sebagai sumber tenaga kepada ibu hamil
• Boleh membantu mengecutkan cyst
• Membekalkan sumber protein yang penting untuk perkembangan janin dalam kandungan

Jadi, apa tunggu lagi?? ibu-ibu hamil di luar sana, jangan takut untuk melabur sedikit untuk anda dan bayi anda, vitamin2 shaklee, vitamin semulajadi. selamat untuk ibu dan bayi.

sekian perkongsian saya pada kali ini..

WASSALAM..

Berminat untuk dapatkan produk ini, atau produk-produk SHAKLEE yang lain dengan HARGA AHLI, boleh hubungi saya melalui ;

fb : Sharfawani Ismail https://www.facebook.com/sharfawani.ismail
page : BeezWorld Shop https://www.facebook.com/SuperUmmiTalhah
email : shafa_87@msn.com / ummitalhah@gmail.com
sms/call : 017-9623963 / 03-80655814